ДВИЖЕНИЕ ЖИЗНЬ!

ДВИЖЕНИЕ – ЖИЗНЬ!

Мастер-класс для всех желающих, в рамках реализации проекта «Движение-жизнь!», сегодня состоялся в Андомской библиотеке. Вениамин Фотин, народный тренер рассказал о пользе скандинавской ходьбы, как правильно делать утреннюю зарядку, на какие упражнения стоит обратить внимание, как подготовить просыпающийся организм к работе. Желающие приняли участие в разминке. Возможность экспериментировать с новыми упражнениями и их комбинациями понравилась всем Регулярные тренировки помогают не только поддержать мышцы в тонусе, но и сбросить несколько лишних килограммов. Вениамин Фотин дал исчерпывающие ответы на заданные вопросы. Андомчане поблагодарили организаторов мероприятия.

Проект «Движение-жизнь!» реализуется Вытегорским районным советом ветеранов при финансовой поддержке Правительства Вологодской области.

!