Более 8 миллионов жизней ежегодно уносит табак.

Более 8 миллионов жизней ежегодно уносит табак.

Задумайтесь!

8 млн в год – более 666 тыс. в месяц – более 22 тыс. в день – более 925 человек в час!

Жутко, правда?

⠀Отказ от курения для многих является непростой задачей, особенно в связи с усилившемся дополнительным социальным и экономическим стрессом. Преимущества отказа от табака ощущаются практически сразу:

✓ Через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений.

✓ В течение 12 часов уровень монооксида углерода в крови снижается до нормы.

✓ В течение 2–12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких.

✓ В течение 1–9 месяцев уменьшаются кашель и одышка.

✓ В течение 5–15 лет снижается риск инсульта до уровня риска у некурящего человека.

✓ В течение 10 лет примерно вдвое снижается риск смерти от рака легких по сравнению с риском у курящих людей.

✓ В течение 15 лет снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний до уровня риска у некурящего человека.