Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 06.08 81.41 0.28
EUR 06.08 94.06 0.48

Разреши себе чувствовать всё!

15:11 03.05.2024
Разреши себе чувствовать всё!

Каждый из нас слышал о том, что будущим мамам вредно волноваться, нельзя злиться, обижаться, раздражаться. Нужно улыбаться, испытывать только позитивные эмоции. Так ли это на самом деле, рассуждали на очередном занятии с будущими мамамиf09fa4b0.png

В ходе беседы:

e29c94.pngузнали из каких компонентов состоят эмоции и какую функцию они выполняют в нашей жизни;

e29c94.pngтак ли вредны "негативные" эмоции, нужно ли подавлять их переживание и к чему это подавление может привести;

e29c94.pngпротестировали уровень своей эмоциональности;

e29c94.pngознакомились со схемами, позволяющими безопасно переживать неприятные эмоции;

e29c94.pngпри помощи метафорических карт "Монстрики чувств" выполнили упражнение "Айсберг эмоций", попробовали выявить и осознать свои скрытие эмоциональные состояния.

Подвели итог:

e29c94.pngэмоции не делятся на "хорошие" и "плохие": они могут быть нам неприятны, но они все нужны человеку;

e29c94.pngво время беременности абсолютно нормально переживать весь спектр эмоций, важно иметь в этом ПОДДЕРЖКУ (это может быть семья, подруга, психолог и т.д.);

e29c94.pngне нужно подавлять неприятные эмоции, нужно искать возможность для их переживания.

Почему эта тема важна?

Потому что малыш, находясь в животе у мамы, получает важную информацию: "Если мама умеет справляться с тем, что в жизни случается, значит я тоже смогу справиться. А значит мир для меня хорош, что бы в нём не происходило!"

349
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom