Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 02.08 79.46 0
EUR 02.08 91.19 0

Если вы никогда не пробовали подсчитать количество калорий, то настало время это сделать!

06:38 12.04.2023
Если вы никогда не пробовали подсчитать количество калорий, то настало время это сделать!

e29c85.pngС 10 по 16 апреля Минздравом РФ проводится неделя подсчёта калорий.

f09f938c.pngКалории - это количество энергии, которое человек получает с пищей и тратит на физическую активность и метаболические процессы. Единственное "топливо", поставляющее калории в организм человека - это пища.

f09f8d8e.pngf09fa592.pngf09fa595.pngКаждый потребляемый продукт имеет свою калорийность. Подсчет важен для соблюдения дневной нормы энергопотребления.

При чрезмерно низкой калорийности дневного меню энергии с едой поступает слишком мало, возникает упадок сил и апатия, возможны головокружения и обмороки.

Явный переизбыток калорий ведет к преобразованию нерастраченной энергии в жиры и способствует появлению лишнего веса.

e29c85.pngВы можете рассчитать свой индекс массы тела, вашу норму калорий и калорийность вашего рациона на удобных калькуляторах: https://здоровое-питание.рф/services/calculators/

Источник информации:https://vk.com/wall-147948179_3406

812
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom