Сахарный диабет: проверьте себя бесплатно

Сахарный диабет: проверьте себя бесплатно

Сахарный диабет 2-го типа долгое время может протекать без симптомов, но при этом разрушать сосуды, сердце, почки и зрение. Главный способ защитить себя - вовремя сдать анализ крови на глюкозу.

Кто в группе риска?
- люди старше 45 лет;
- имеющие лишний вес;
- те, у кого диабет есть у близких родственников;
- ведущие малоподвижный образ жизни и любящие сладкое.

На что обратить внимание?
Постоянная жажда, частое мочеиспускание, усталость, снижение веса без причины - повод немедленно обратиться к врачу.

Как провериться?
В рамках диспансеризации анализ крови на сахар можно сдать бесплатно по полису ОМС в поликлинике по месту жительства.

Профилактика проста: двигайтесь не менее 150 минут в неделю, ешьте больше овощей и цельнозерновых продуктов, контролируйте вес и откажитесь от курения.