Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 10.06 71.73 1.74
EUR 10.06 82.78 2.78

Аномальная жара пришла в Вологодскую область

16:46 18.05.2026
Аномальная жара пришла в Вологодскую область

По данным синоптиков, с 18 по 22 мая в Вологде и большинстве западных и центральных округов области ожидается аномально жаркая погода. Отклонение среднесуточной температуры составит 7 градусов и более в сторону тепла. На востоке региона жара установилась уже с 15 мая и продержится до 23 мая.

Как пережить этот период без вреда для здоровья? Простые, но очень важные правила напомнила Татьяна Тяпайкина — заместитель главного врача по медицинской части поликлиники №7 Череповца, главный внештатный терапевт и врач общей практики Минздрава Вологодской области.

Пейте воду в течение дня (не газировку и не сладкие соки).
Избегайте солнца с 12:00 до 16:00 — это пик активности.
Носите светлую одежду из натуральных тканей и обязательно головной убор.
Ешьте легкую пищу: овощи, фрукты, рыбу, кисломолочные продукты.
Проветривайте квартиру утром и вечером, днем окна и шторы лучше держать закрытыми.
Тренировки и активные дела перенесите на утро или вечер.
Не переохлаждайтесь под кондиционером после улицы — это опасно для сосудов.

Особое внимание — людям с хроническими заболеваниями. Следите за артериальным давлением, общим самочувствием и строго соблюдайте режим приёма препаратов, назначенный врачом.

#Объясняем_Вологодскаяобласть
13

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom