Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| USD | 12.04 | 76.97 | 0 | |
| EUR | 12.04 | 90.01 | 0 |
С 26 января по 1 февраля Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю профилактики неинфекционных заболеваний
17:33
27.01.2026
С 26 января по 1 февраля Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю профилактики неинфекционных заболеваний
Хронические неинфекционные заболевания — это болезни с длительным течением, формирующиеся под воздействием сочетания генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
К основным видам хронических неинфекционных заболеваний относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
Значительную роль в развитии хронических неинфекционных заболеваний играют факторы риска, такие как курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя и другие.
️Напомним, что осознанное отношение к своему здоровью является ключевым условием снижения распространенности хронических неинфекционных заболеваний.
В целях профилактики рекомендуется знать основные показатели, характеризующие состояние здоровья: уровень холестерина и глюкозы в крови, уровень артериального давления, индекс массы тела и окружность талии.
Важно регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, которые проводятся бесплатно в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» по инициативе главы государства
Рациональное питание включает ограничение потребления соли до 5 граммов в сутки, увеличение потребления овощей и фруктов до 400–500 граммов в день, включение в рацион продуктов из цельного зерна, орехов и бобовых, снижение потребления насыщенных жиров с достаточным количеством растительных масел, а также ограничение продуктов с добавленным сахаром, в том числе сладких напитков и кондитерских изделий.
Отказ от курения и чрезмерного потребления алкогольных напитков значительно снижает риск развития хронических неинфекционных заболеваний.
Регулярная физическая активность является важной составляющей профилактики.
Взрослым рекомендуется уделять не менее 150 минут в неделю физической активности умеренной интенсивности либо не менее 75 минут в неделю высокой интенсивности.
Продолжительность одного занятия должна составлять не менее 10 минут.
Здоровый образ жизни — основа сохранения здоровья и активного долголетия.
Хронические неинфекционные заболевания — это болезни с длительным течением, формирующиеся под воздействием сочетания генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
К основным видам хронических неинфекционных заболеваний относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
Значительную роль в развитии хронических неинфекционных заболеваний играют факторы риска, такие как курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя и другие.
️Напомним, что осознанное отношение к своему здоровью является ключевым условием снижения распространенности хронических неинфекционных заболеваний.
В целях профилактики рекомендуется знать основные показатели, характеризующие состояние здоровья: уровень холестерина и глюкозы в крови, уровень артериального давления, индекс массы тела и окружность талии.
Важно регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, которые проводятся бесплатно в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» по инициативе главы государства
Рациональное питание включает ограничение потребления соли до 5 граммов в сутки, увеличение потребления овощей и фруктов до 400–500 граммов в день, включение в рацион продуктов из цельного зерна, орехов и бобовых, снижение потребления насыщенных жиров с достаточным количеством растительных масел, а также ограничение продуктов с добавленным сахаром, в том числе сладких напитков и кондитерских изделий.
Отказ от курения и чрезмерного потребления алкогольных напитков значительно снижает риск развития хронических неинфекционных заболеваний.
Регулярная физическая активность является важной составляющей профилактики.
Взрослым рекомендуется уделять не менее 150 минут в неделю физической активности умеренной интенсивности либо не менее 75 минут в неделю высокой интенсивности.
Продолжительность одного занятия должна составлять не менее 10 минут.
Здоровый образ жизни — основа сохранения здоровья и активного долголетия.
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Оставить сообщение: