Синдром «праздничного сердца», или побочный эффект праздников

Синдром «праздничного сердца», или побочный эффект праздников

Новогодние праздники обычно сопровождаются щедрыми застольями и обилием спиртных напитков . Посиделки вместо прогулок ‍, обилие высококалорийной еды с распитием алкоголя – серьезное испытание для сердца .

Наиболее часто синдром праздничного сердца проявляется по понедельникам или после праздников, отпусков . Нарушения сердечного ритма могут возникать как во время употребления алкоголя, так и в течение двух-трех дней после него .

Основное проявление синдрома праздничного сердца - частое сердцебиение . Также могут отмечаться одышка , слабость , головокружение , стенокардия .

При нарастании этих симптомов, необходимо вызвать скорую помощь . Если указанные симптомы самостоятельно не проходят в течение максимум дня после праздника — следует обратиться к врачу ‍.

В краткосрочной перспективе это может быть просто тревожным побочным эффектом слишком большого празднования, но в долгосрочной может привести к серьезным проблемам с сердцем, включая сердечную недостаточность и инсульт.

Факторы риска развития синдрома праздничного сердца: артериальная гипертония, ожирение, синдром обструктивного апноэ во сне.

Синдром праздничного сердца чаще развивается у тех, кто хронически злоупотребляет алкоголем, но иногда возникает и после однократного употребления большой дозы спиртного. В некоторых случаях триггером выступает даже умеренный прием спиртного.

Нарушение ритма на фоне употребления алкоголя может произойти даже у молодых и здоровых людей.

В группе риска - люди, страдающие начальной формой артериальной гипертонии, ишемической болезнью сердца и другими сердечно-сосудистыми недугами.

Медики напоминают: этанол, содержащийся в алкоголе в любом количестве, — это яд. Безопасных доз алкоголя не существует!

Спиртные напитки, особенно крепкие, оказывают наибольшее негативное воздействие на работу сердца. Вместе с маринадами и соленьями получается опасное комбо для сердца. Соль задерживает жидкость в организме, что увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.

В лечении и профилактике синдрома «праздничного сердца» главное - отказ от приема алкоголя. Если пациент следует этой рекомендации и ведет здоровый образ жизни, синдром может носить обратимый характер, в противном же случае развивается алкогольная кардиомиопатия — опасное заболевание, при котором поражается сердечная мышца.

Ваш повседневный образ жизни также важен для сохранения вашего здоровья. Правильно питайтесь, обеспечьте себе качественный и полноценный сон. Регулярные физические упражнения‍ снижают стресс‍ и сжигают калории. Поддерживая здоровье своего организма каждый день, вы снижаете вероятность долгосрочных проблем с сердцем.