3 октября в Липином Бору прошел VI межрайонный Фестиваль по скандинавской ходьбе "За здоровый образ жизни и активное долголетие" в рамках реализации проекта " Мы молоды...

3 октября в Липином Бору прошел VI межрайонный Фестиваль по скандинавской ходьбе "За здоровый образ жизни и активное долголетие" в рамках реализации проекта " Мы молоды душой" при поддержке Правительства Вологодской области.

В мероприятии приняли участие ветераны из Вашкинского и гости из Белозерского, Вытегорского и Кирилловского округов.

В составе вытегорской команды соревновались двое представителей Центра активного долголетия "Забота" - Анна Язвецова и Александр Джиошвили.
Александр впервые принял участие в подобных соревнованиях, и сразу же попал в победители, заняв 1 место в своей возрастной категории!

Польза скандинавской ходьбы. Скандинавская ходьба помогает в реабилитации и профилактике болезней сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ожирения, остеохондроза, артроза, остеопороза и нарушения осанки. Она также полезна при депрессии, стрессе, бессоннице, болезни Паркинсона и для укрепления мышечного корсета.
Сердечно-сосудистая система: Улучшает кровообращение и нормализует сердечный ритм, Способствует снижению артериального давления при гипертонии, Помогает при ишемической болезни.
#ОсеньРусскогоСевера
#ВологодскаяОбласть #активноедолголетие
#Спорт35
#СпортВологодчины