В соответствии с губернаторским проектом "Народный тренер" приглашаю вас на занятия по фитнес-аэробике,...
13:51
13.09.2022
В соответствии с губернаторским проектом "Народный тренер" приглашаю вас на занятия по фитнес-аэробике, которые состоятся по пятницам в 18 час. в ФОК "Мариинский" Спотивный костюм, сменка(кросовки), бутылочка воды. Занятия бесплатно. Аэробика - тренировка кардио-распираторной системы, мы тренируем сердце, сосуды, увеличиваем жизненную емкость легких и получаем положительный эффект. Это и жиросжигание, еще и способ весело и разнообразно провести время, потанцевать, улучшить координацию и соответственно повысить настроение.