Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 02.08 79.46 0.4
EUR 02.08 91.19 0.31

С 19 по 23 августа Минздрав РФ проводит неделю профилактики рака легких.

05:12 20.08.2024
f09f938c.pngС 19 по 23 августа Минздрав РФ проводит неделю профилактики рака легких.

Рак легких - один из самых частых онкологических диагнозов в нашей области.



5 простых правил сохранения здоровья легких:

e29c85.pngОтказ от курения. Даже у курильщиков со стажем после отказа от вредной привычки есть возможность улучшить состояние легких. Чем раньше вы бросите курить, тем выше шанс на восстановление.

e29c85.pngФизическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса - час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.

e29c85.pngЗдоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления.

e29c85.pngЗабота о своем здоровье. Регулярно проходите профилактический осмотр и диспансеризацию.

e29c85.pngИзбегайте пассивного курения!

Берегите себя и дышите свободно!

505
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom